普兰店注意来,颈椎是身上最脆弱的地方!-大连无痛人流医院

普兰店注意来,颈椎是身上最脆弱的地方!

来源:大连人流医院  时间:2020-12-17 01:30  点击免费咨询专家

注意来,颈椎是身上最脆弱的地方!

颈椎的很多问题,说到底是习惯的问题!但是大道理懂得,一忙起来就忘记了,是不是想起学生时代的下课铃特别美好?言归正传,普兰店普兰店妇科医院教您几招对付突然出现的颈部不适!



1

冰敷


  • 在出现症状的24小时内进行,冰袋或者凉毛巾敷3次,每次20分钟;

  • 作用:减轻局部的炎性反应,缓解疼痛。




2

热敷


  • 24小时后开始热敷,可以选择热毛巾、冲热水澡或者“神灯”、“烤电”;

  • 作用:加速局部血液循环,促进代谢产物清除,加速损伤愈合。



3

服用OTC类非甾体类抗炎药


  • 布洛芬等,不仅止痛还可以抑制炎性反应;

  • 或阿司匹林、扑热息痛等,止痛,改善症状。

  • 注意以上药物均对胃肠道、肝肾功有影响,请谨慎使用并仔细阅读说明书!



4

外用贴膏、擦剂等


  • 中药类:热敷后使用,有祛瘀生新、活血化瘀、消肿止痛的作用;

  • 西药类:同口服的非甾体类抗炎药,使炎性肿胀减轻、疼痛缓解。



5

轻柔按摩


  • 自己或者家人轻柔的按摩,可以促进局部血流,缓解症状;

  • 不要去不正规的诊所推拿按摩,如果是其他类型的颈椎病可能会加重



6

避免做引起疼痛的动作


上班族的“颈椎病”一般较轻,大约3天左右缓解,如果出现以下情况要尽快就医:

  1. 受伤引起的疼痛,需排除骨折、椎间盘突出等更严重的疾病;

  2. 程度剧烈、时间久,以上措施无明显缓解;

  3. 颈部疼痛合并上肢疼痛、麻木,或者像过电一样放射至手指或前臂;

  4. 颈部不适反复发作多年,近期有走路不稳、手无法做精细动作等情况出现。


温馨提示

  • 上班族一旦出现颈部不适,可以先冷敷+热敷+自我按摩试试,症状影响工作生活时再考虑用药,记住药物都是有副作用的!

  • 出现文中提到的严重症状时一定不要撑着,需要尽快就医(普兰店普兰店妇科医院疼痛专科)!颈部有脊髓和许多重要神经,一旦损伤了是无法修复的。

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