普兰店中秋节到了,吃月饼的7个禁忌你必须知道-大连无痛人流医院

普兰店中秋节到了,吃月饼的7个禁忌你必须知道

来源:大连人流医院  时间:2021-07-08 01:30  点击免费咨询专家

中秋节到了,吃月饼的7个禁忌你必须知道!


中秋节的步伐越来越快啦!中秋吃月饼,是我国的传统,而诱人的月饼更是让人难以抗拒。那么,中秋吃月饼,有哪些禁忌呢?需要注意什么呢?


1、月饼不宜粥相配


  有许多人在食用月饼时,都愿与粥同食吃,会甜的不甜,咸的不咸,口味独特。其实不然,月饼作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指数的食品,不仅对糖尿病人不适,对人的大脑细胞不利,还会降低脂肪代谢。


  2、月饼宜少不宜多


  月饼含油脂、蔗糖较多,即使低脂、低糖仍存面粉诸成分,过量食用会产生滑腻感,易致胃满、腹胀,引起消化不良,食欲减退,血糖升高,热量高


  老年人、儿童更不宜多吃,否则会引起腹痛、腹泻或呕吐,消化不良。


  3、体热者不宜多吃月饼


  体内偏热的人也不可多吃月饼,否则不易消化,还可能让内火上升,出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。


  4、女性朋友吃月饼禁忌多


  女性朋友吃月饼也应当注意自身情况,尤其是妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况,在饮食上存在禁忌。


  首先,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕,妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。


  对于产妇而言,饮食应饥饱均匀,进食营养丰富,易于消化的食物,因此食用月饼更要注意。


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