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无痛人流后应该吃些什么对身体有好处

来源:瓦房店人流医院  时间:2011-05-11 11:30  点击免费咨询专家

无痛人流后应该吃些什么对身体有好处

微管无痛人流以可视、微创、安全三大上风,专业为女性解决意外怀孕的困扰。微管无痛人流具有安全、损伤小、恢复快等特点是女性朋友最放心的选择。但人流后身体要经过一段时间才能恢复,这就要在饮食上下功夫。那么做微管无痛人流后补什么好呢?

1、做微管无痛人流后补什么好?首先要保证蛋白质的供给,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等。多吃蔬菜和水果,但要少吃生,冷,硬的食物,以免刺激肠道引起消化不良。

2、因为人流对人体子宫有损伤,所以人流后应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。可以吃吃糖饯红枣,将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

3、人流后因为激素原因,容易出汗,所以要多喝水,同时多吃水果和蔬菜,保证维生素、无机盐的摄入。可以熬乳鸽枸杞汤,将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

4、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

不仅要知道做微管无痛人流后补什么好,还要保证食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,同时膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素不可缺少。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

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