普兰店管好月经让女人青春常驻-大连无痛人流医院

普兰店管好月经让女人青春常驻

来源:大连人流医院  时间:2021-03-21 01:30  点击免费咨询专家

管好月经让女人青春常驻


  《素问上古天真论》指出:“女子七岁肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子……七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”这说明妇女的生长、发育、妊娠以及衰老,均与天癸有密切关系。中医中的天癸就是我们熟知的雌激素。雌激素,主要就是由卵巢分泌的。要想变成一个美丽女人,必须从卵巢开始,由内而外的调理,管好月经才是延缓衰老,留住青春的王道。  

  随着年龄的增长,女人在45~50岁时,卵巢功能自然会衰退,人体开始衰老,不过对此我们不必恐慌,这是正常的生理现象,谁也无法阻挡。在卵巢开始衰老前,女性会出现月经减少到闭经的过程,因此我们要重视月经的改变。通过月经的调理来保养好我们的卵巢,从而延缓过早的衰老。


  坚持按摩足三里穴就可以帮助我们留住青春容颜。经常按摩足三里,持之以恒,定有裨益。在日本,足三里已经成为一个国人皆知的防衰老、求长寿的保健要穴了。具体方法是:用拇指或中指在足三里穴做按压动作,每次5~10分钟,注意每次按压要使足三里穴有酸胀、发热的感觉。


  核桃与黑芝麻都属于“黑五类”营养食品,是补肾的好手。核桃不仅能滋养血脉,养颜生发,还能健脑益智,缓减记忆力衰退,对于工作压力巨大,耗费脑力的女性来说的确是不可多得的好东西。黑芝麻,明代李时珍在《本草纲目》中引《抱朴子》就称赞它“服之百日,能除一切痼疾,一年身面光泽不饥;二年白发返黑;三年齿落更生。”其抗衰老功效可见一斑。做这粥需要核桃仁50克,黑芝麻25克,粳米150克。将核桃仁捣碎,黑芝麻炒熟,同加入淘净的大米中,加水适量,熬煮成粥即成。每天服食。可当早、晚餐或点心食用。


  管好月经,不怕年华流逝,体会岁月静好。有任何问题可以咨询QQ 更多精彩内容请关注普兰店妇科医院,微信号:

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