普兰店坐办公室的小伙伴们!小心了,痔疮来了。。 -大连无痛人流医院

普兰店坐办公室的小伙伴们!小心了,痔疮来了。。 

来源:大连人流医院  时间:2021-05-26 01:30  点击免费咨询专家

坐办公室的小伙伴们!小心了,痔疮来了。。。


  普兰店外科妇科医院专家介绍:痔疮“偏爱”做办公室的人,原因就在“久坐不动”上。这是因为长时间保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍。在这种情况下,直肠静脉从容易发生曲张,导致血液淤积,最终形成一个静脉团,这就是痔疮。同时,长期久坐不动会令肛门部缺乏活动,使肛门部肌肉弹性下降,收缩力减弱,直肠黏膜下滑,这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。


  专家支招,办公室人员如何预防痔疮?


  在办公室工作的人要多坐硬板凳。当人坐在硬板凳上时,臀部有两个坐骨节支撑,这样血液循环受到阻碍较小,能减少痔疮的发生。


  要按时排便,最好在每天早晨起床后立即排便,一旦有便意要及时如厕。大便干燥时,可在每日清晨饮一杯清淡盐水,必要时可以吃一些缓解便秘的药物。对于痔疮患者来说,比起蹲坑,坐马桶更好。


  多吃新鲜蔬菜少吃辣,如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便,一些粗粮,如荞麦、高粱、玉米等也是不错的选择。同时少吃刺激性的食物,避免大量饮酒。这些都能减少痔疮的发生。


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